Mobilità, postura e flessibilità: il linguaggio segreto del corpo

Il tuo corpo parla. Sempre. Anche quando sei fermo, anche quando pensi di non farlo. Racconta chi sei, come stai, come ti muovi nel mondo. Lo fa attraverso la postura, i gesti, il passo, il respiro. E se non lo ascolti… finisci per sentirti pesante e avvertire rigidità e stanchezza. Mobilità, postura e fles